أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

لطفا و ليس أمرا ‎
إن أعجبك محتوى الرسالة أعد إرسالها لمن تعرف ليعم الخير و الفائدة ‎
و جزاك الله خيرا ‎

اللهم صل على محمد وآل محمد



للامانه الموضوع منقول

والله ياعلاء انا بشكرك على الموضوع
بس معلش انا لى تعقيب ومتزعلشي منى

بعيدا عن الطب اللى انا فيه

كتير من الناس بيخرج من غير فطار واكتر منهم همه على بطنه

والاطفال مش بيبطلوا حلويات وفي ناس مش بتعرف تنام غير وهى مغطيه راسها وفي ناس طبيعه عملها بتجبرها انها ماتنمش كتير


هل الناس دول دماغهم اتدمر

نرجع بقى للطب عمليه تدمير خلايا المخ دى مش حاجه سهله ياعلاء

انت ربنا مش خالقك كده اى حاجه تعدمك لالالالالالالالالالالالا

انت ربنا خالقك بحكمه كبيرة جدا
جسمك مهما تديله كتير بيحاول ياخد اللى هو عاوزة ويتخلص من الباقى لانه لو فضل هيعمل تسمم

اما بقى لو هو محتاج حاجه انت حرمه منها فهو عنده مخزون

خلص المخزون بتفاعلات بلاش ادوش دماغك بيها بيحصل عليها
ولما خلاص الجسم يخلص كل اللى يقدر عليه بيبدا يكسر في الخلايا اللى هى اقل اهميه وهكذا تدريجيا ودى عمليه الجسم مش بيوصلها غير بعد حوالى 90 يوم من المجاعه ماشي يا علاء وما تخدش كلامى بزعل احنا مع بعض بناخد ايد بعض علشان نتقدم ولا ايه

انا بشكرك جدا يادكتور علي رايك في الموضوع وانا طبعا مش زعلان وهازعل ليه


انا يكفيني انك دخلت واولتلي رايك بكل صراحه ودي احسن عاندي من الموضوع



وشكراااااااااا ليك يادكتور جدااااااااااااا

لا شكر على واجب ياراجل